灵芝孢子粉蒸蛋怎么吃_灵芝孢子粉蒸蛋怎么吃的做法 步骤

灵芝孢子粉蒸蛋主要来源于灵芝孢子粉和鸡蛋，是两种营养丰富的保健食品。鸡蛋富含蛋白质，可以提供人体的正常需求。灵芝孢子粉是药食两用食品，长期食用安全无副作用。《本草纲目》列为上品，适合所有人。同时灵芝孢子粉还具有美容养颜的功效，是中年女性延缓衰老的好食品。它可以调节免疫系统、神经系统、内分泌代谢系统和心血管系统。

如何用灵芝孢子粉蒸鸡蛋；

1、准备好所需材料。

2.将鸡蛋打成碗状，加入少许盐。然后加入灵芝孢子粉。

3.将鸡蛋打碎，然后加入适量的水，搅拌均匀。不好意思。用筛子过滤蛋液。然后用小勺子把表面的气泡去掉。

4.用保鲜膜封住，用牙签在保鲜膜上贴几个小孔。用大火蒸12分钟。

5.取出后撒上葱花。滴几滴香油和酱油。

成品图:

紫菱孢子粉的疗效；

1.增强重要器官系统的功能，如强心、保肝、稳定血压、促进造血、清除体内自由基、提高免疫功能。

2.提高身体的抗病能力，起到杀灭病毒的作用。只有自身免疫力提高了，才能起到抵抗病毒入侵的作用(这也是人们常说灵芝治病的原因)

3.灵芝孢子粉对糖尿病有一定的疗效。服用灵芝后，尿糖和血糖会降低，体力会增加。

4.灵芝孢子粉对化工行业职业病有很好的预防作用。定期服用灵芝孢子粉，可大大减少化学有害物质对机体细胞的损伤，防止血小板、白细胞、血红蛋白减少，预防孕妇疲劳、乏力、食欲不振、多梦、易醒、消瘦、流产等症状。

灵芝孢子粉蒸蛋小贴士好吃；

1.蛋液要充分搅拌均匀。如果扰动不均匀，就有分层感。有的灵芝孢子粉沉在底部，另一部分浮在表面。所以充分扰动，蒸汽均匀，很美。

2.用小勺子把鸡蛋表面的气泡去掉。

3.喜欢就撒香菜。

这是灵芝孢子粉蒸蛋介绍的结尾。我相信我所有的朋友都学会了。让我们开始吧。它可以让你的身体对你的家人来说更健康。